1/18 私のダイエット方法！
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絶賛ダイエット中ーー！
求人担当の田中さきです(･∀･ )
と言っても、
食べてしまう自分の意志の弱さに
ガッカリしています。。
年末年始の暴飲暴食を
ここでリセットしたいという気持ちは
あるんです!!!!!
そして最近スタートしたのが
水ダイエット!!!!
ジュースとかは
控えて、
とにかく1日水を飲みまくる！
食べたくない！
でもお腹はすくから
すぐにジュースに逃げがちの
わたし。
日頃のジュースの飲みすぎが
太る原因ではないか！
と思い水ダイエットをスタートしてみました☆
ただ1日２リットルを飲むというミッション。
なかなかの過酷(´･_･`)
ただ水はノンカロリーなので、
いくら飲んでもゼロカロリー！
『今まで飲んでたジュースを水に変えるだけで、
カロリーオフ!!!!!!!』
という言葉に納得。
でも味がないから飽きてしまうんです。
水はもうイヤ～～～ってなるんです。
そこを『グッ』とこらえて
水を飲む！
自分との戦いの毎日です(；n；)ナキソウ
【水ダイエットの効果】
①代謝が活発になる
②便秘解消効果
③デトックス作用
④体温が上がる
小さな事からコツコツと!!!!
続けていけるように
頑張ろうと思いまーーーーす♪
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